加圧トレーニング ダイエット - 加圧トレーニングで健康

ダイエットのために、加圧トレーニングをしたいと常々思ってきました。体型の割に、体脂肪が高く、フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをつけて何ヶ月か筋トレをしても、思うように筋肉量が増えませんでした。加圧トレーニングがうまくいくかは分かりません....

ダイエット目的で加圧トレーニングをしようと思っています。加圧トレーニング専門ウェアを上下で購入すると4万円位になり、とても手が出ません。なので、最初上半身のセット(ウエアとベルト)を購入して試してみようと思っています。そこで質問です....